Multivitamínicos são chamados de poli vitamínicos por conter em sua fórmula mais de uma vitamina e sais minerais, necessários para suprir as necessidades diárias do nosso organismo. Todos os componentes de fórmula do multivitamínico são substâncias orgânicas, presentes em pequenas quantidades na dieta alimentar, e são de suma importância para o bom funcionamento de nosso metabolismo e cuja carência na dieta pode ocasionar problemas à nossa saúde.
As vitaminas e minerais são nutrientes “essenciais” para o organismo. Isso quer dizer que em casos de deficiência a complementação/suplementação pode ser interessante, já que muitos deles não são fabricados pelo organismo. Por isso, precisam ser obtidos por meio dos alimentos que comemos combinados com a suplementação. Esses nutrientes são vitais para a nossa saúde, pois servem de base para funções cerebrais, contração muscular, balanço de fluidos e produção de energia.
Fundamentais para o bom funcionamento do corpo, vitaminas e minerais exercem diferentes papéis no organismo humano. Veja como esses nutrientes agem, onde eles estão presentes e quais são os benefícios que eles causam à saúde.
Benefícios das vitaminas do Multivitamínico Stay Well
Vitamina A: presente na cenoura, no espinafre, no agrião e no fígado, entre outros, possui papel fundamental no crescimento ósseo, desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial e aumenta a imunidade, combatendo os radicais livres (ação antioxidante).
Vitamina B1: ao ser consumida, ajuda a proteger o sistema nervoso, a estimular o apetite e a processar os carboidratos, gordura e álcool, além de participar do funcionamento da musculatura e do coração. Você a encontra nos cereais integrais, nas nozes, nas ervilhas, no feijão, entre outros.
Vitamina B2: ela auxilia na digestão das proteínas, carboidratos e gorduras, além de proteger a pele e os olhos. Está presente na couve, na mandioca, no abacate, nos queijos, entre outros.
Vitamina B6: presente na banana, no tomate, no amendoim, na soja, entre outros, é importante no metabolismo dos carboidratos e aminoácidos não essenciais. Parte dela é produzida pelas bactérias do intestino. Pode ser usada para tratar sintomas pré-menstruais.
Vitamina B12: os alimentos de origem animal são fonte rica deste nutriente, que é necessário para o bom funcionamento das células, particularmente as da medula óssea, trato gastrointestinal e sistema nervoso. Ele está envolvido na produção dos glóbulos vermelhos.
Vitamina C: muito importante para o crescimento e o desenvolvimento. Também ajuda no processo de cicatrização, estimula o sistema imunológico e a síntese de colágeno. É positiva para ossos, dentes, músculos, tendões e intestino, ajudando este a absorver ferro. Está presente especialmente nas frutas cítricas.
Vitamina D: presente peixes gordurosos, na margarina e em alguns cereais matinais, é muito importante para o crescimento e manutenção dos ossos, porque controla a absorção de cálcio e fósforo. Ela pode ser produzida pela pele através dos raios ultravioletas do sol.
Vitamina E: importante antioxidante, também estimula o sistema imunológico, reduzindo o risco de cataratas e protegendo contra doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e doenças da pele. É facilmente encontrada no óleos vegetais, no arroz e no algodão.
Vitamina K: envolvida na coagulação do sangue, os vegetais de folhas escuras são as melhores fontes deste nutriente.
Cálcio: presente nos laticínios, ajuda a manter a forma e os ossos saudáveis, além de atuar no mecanismo de coagulação do sangue e no controle de impulsos nervosos e contrações musculares.
Cobre: presente nos frutos do mar, facilita a absorção do ferro e estimula a produção de enzimas que atacam os radicais livres.
Ferro: atua na formação da hemoglobina, que transporta o oxigênio para os tecidos. Pode ser encontrado no feijão, nos aspargos, nas ostras, entre outros.
Fósforo: atua na formação de ossos e dentes e é indispensável para o sistema nervoso e muscular. Ao lado da vitamina D e do cálcio, combate o raquitismo. Carnes, ervilhas, espinafre são fontes deste mineral.
Magnésio: protege o organismo do excesso de cálcio e dificulta também a deposição de placas de gordura nas artérias. Responsável por converter o açúcar em energia, está presente nos cereais de grãos, nas amêndoas e nas nozes.
Manganês: presente nos cereais integrais, nas verduras e na gema do ovo, combate a fadiga, melhora a memória e os reflexos musculares.
Potássio: quando associado ao sódio, regulariza as batidas do coração e o sistema muscular. É encontrado na azeitona verde, na ameixa seca, na lentilha, entre outros.
Zinco: age na síntese das proteínas, melhora a imunidade, ajuda na vitalidade da pele e na cicatrização. Também aguça o paladar e o olfato. Pode ser facilmente encontrado nas carnes magras, no pão integral, no feijão, entre outros.
INGREDIENTES:
Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina PP, Vitamina B5, Vitamina B6, Ácido Fólico, Vitamina B12, Vitamina H, Vitamina K, Ferro, Cromo, Zinco, Cobre, Iodo, Manganês, Molibdênio, Selênio, Cálcio, Fósforo e Magnésio.
Composição da cápsula: Gelatina, água bi-filtrada, ácido cítrico e glicerina vegetal.
NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM CORANTE.
SUGESTÃO DE USO:
Ingerir 3 cápsulas ao dia ou conforme orientação de um profissional.
Produto indicado para o grupo populacional maior de 19 anos. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
ESSE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.
Armazenamento: Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto consumir em até 60 dias.
Lote e validade impressos na embalagem.
Produto dispensado de registro conforme RDC ANVISA 240/2018.
